Предупредителен знак за сърдечна болест на тихия убиец, която може да се забележи с дъха ви
Сърдечната болест е основна причина за смърт не само в Обединеното кралство, но и в целия свят.
Редица фактори могат да допринесат на вероятността индивидът да страда от евентуално фатално състояние. Коронарната болест на сърцето (ИБС) е подраздел, който съдържа заболявания, които засягат коронарните артерии в сърцето – жизнените пътища, които доставят кръв към сърцето и поддържат функционирането на тялото.
Те обаче могат блокират се. Има редица симптоми, които могат да предупредят за заболяването, понякога наричано исхемична болест на сърцето или коронарна артериална болест. Симптомите обаче могат да варират значително от човек на човек и в някои случаи човек може да няма такива преди да бъде диагностициран.
Но един от по-честите симптоми на заболяването е свързан с дишането ви и може да се появи главата си по привидно безвреден начин, който някои британци може да не забележат. Сред симптомите на CHD е задухът. Този симптом може да бъде объркан с други състояния, като астма, или дори може да бъде отхвърлен като нищо сериозно - или резултат от лошо физическо състояние.
ИБС се причинява, когато коронарните артерии са блокирани, това може да е от натрупване на мастни вещества. С течение на времето стените на артериите се покриват с тези мастни натрупвания - което може да бъде причинено от фактори, свързани с начина на живот, като редовно пиене на прекомерни количества алкохол и пушене.
Другите симптоми включват:
Има няколко възможни лечения, които могат да се използват за борба с ИБС. Поради някои причини, свързани с начина на живот, могат да се използват промени в начина ви на живот, като редовни упражнения или спиране на тютюнопушенето. Ангиопластиката, операция, при която се използват балони и стентове за разширяване на сърдечните артерии, също е възможна, а има и други инвазивни опции.
Превенция
Има няколко начина за намаляване на риск от ИБС, като понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола. NHS казва: „Препоръчва се диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри, която трябва да включва много пресни плодове и зеленчуци (5 порции на ден) и пълнозърнести храни.
„Трябва да ограничите количеството сол, която ядете, до не повече от 6 g (0,2 oz) на ден, тъй като твърде много сол ще повиши кръвното ви налягане. 6 g сол е около 1 чаена лъжичка. Има 2 вида мазнини: наситени и ненаситени. Трябва да избягвате храни, съдържащи наситени мазнини, защото те ще повишат нивата на лошия холестерол в кръвта ви."
Храните, които включват наситени мазнини, включват масло, гхи, свинска мас, сметана, твърдо сирене, торти и бисквити, храни които съдържат кокосово или палмово масло, пайове с месо, тлъсти парчета месо и др.
